Просто трябва да спазвате максимата 'всичко в разумни количества'. Аз лично гледам да пия повече натурални сокове и чайове и да избягвам кола, но така или иначе се случва да пия поне по веднъж седмично. Но има къде къде по вредни неща..
До колкото знам Спрайт не съдържа кофеин, така че от тази гледна точка би трябвало да е по-добре от Кока-Кола